Mayo: Autocuidado femenino

Autocuidado femenino

Enfoque del mes:

¿Qué incluye?

1. Podcast secreto:
   • “Cuidarte no es egoísmo, es necesidad”
   • Un contenido exclusivo que te inspirará a hacer del autocuidado una prioridad en tu vida diaria, reconociendo su importancia para tu bienestar general.
2. Workbook práctico:
   • Ejercicios diseñados para:
     • Identificar qué aspectos de tu vida necesitan más cuidado y atención.
     • Diseñar una rutina de autocuidado adaptada a tus necesidades.
     • Reflexionar sobre cómo el autocuidado impacta en tu relación contigo misma y con los demás.
3. Reunión mensual en vivo:
   • Un espacio interactivo para explorar cómo el autocuidado puede ser una revolución personal. Aprenderás estrategias prácticas para priorizarte y cuidar de ti de manera consciente y sostenible.
4. Acceso al canal de Discord:
   • Sección grupal: Comparte tus reflexiones y avances en la implementación de prácticas de autocuidado.
   • Resolución de dudas semanal: Plantea tus preguntas y recibe apoyo personalizado sobre cómo integrar el autocuidado en tu rutina diaria.

Beneficios directos del mes:

• Mayor bienestar: Aprenderás a cuidar de ti misma física y emocionalmente.
• Equilibrio y energía renovada: Descubrirás cómo el autocuidado puede ayudarte a sentirte más fuerte y plena.
• Relación fortalecida contigo misma: Sentirás cómo priorizarte te conecta con tu esencia y te permite mostrarte desde tu mejor versión.